为什么会长白头发_为什么长了白头发

人为什么会长白头发，很多人都容易忽视自己的身体健康问题，也会遇到身边的很多人有身体健康问题，那么如果是自己长了白头发，为什么会长白头发呢，人为什么会长白头发，让小编们一起来看看吧。

白头发的病因比较的复杂，临床上一般认为与遗传因素、内分泌因素、营养缺乏以及精神因素等相关，西医迹掘认为白发可能是因为遗传因素或者缺少微量元素、氨基酸和维生素引起的，中医考虑是因为肝肾不足导致的白发。 现在治疗白头发主要通过中西医结合辨证论治和平时生活以及饮食调理来改善，可以适当的补充维生素和微量元素，在医生的.指导下使用补肝肾的中药来治疗。平时饮食营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜、水果，适当的多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等，同时还需要注意尽量避免多思多虑，保持情绪稳定，注意休息不要熬夜，保证充足的睡眠。

这个与遗传和后天饮食生活习惯有关。

1、白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；

2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；

3、中药首乌片有一定作用；

4、头皮按摩有助于治疗少白头。

意见建议： 青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，多吃维生素B的营养物质。

白头发本是人体衰老的一个象征，一般发生在年老的人身上，但近年来，随着环境的污染，生活压力的加大等各种原因，越来越多的青差拦年人和中年人早早就出现了白头发的现象。既然不染也不要拔，那就得从长出白头发的原因入手，是否身体缺乏维生素、是否生活不规律等，从原因入手，才能从根本上改善白头发的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

正常情况下，50岁以后头发变白是正常的生理现象，但是有些人出现的白头发就会比正常人稍微早一些。首先，可能是遗传问题，头发变白还可能和肾精不足有关系，长期处于紧张的状态，生活压力过大，或者用脑过度都会出现头发变白的情况。另外，毛球黑色素细胞受到损伤，白头发的数量也可能会变多，有时候，上火也会使人突然间出现白发。

人长白头发有遗传性因素以及后天导致的。遗传性因素是由父母或者是其他血缘亲属有白发遗传的。后天由于失眠，情绪不畅，精神压力过大，环境因素改变或者是缺乏姿庆核维生素，会导致身体中的黑色素形成减少而导致出现长白发的情况。一般人25岁之后身体就会出现衰老的情况，这样长出白发也是正常的。

现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。白发的原因有很多，比如压力大、营养失衡、错误吃药、肾脏不好、疾病、睡眠不好等。建议你可以选择专业的护发机构进行护理，平时多吃些黑芝麻制品。

肾脏功能可能伴有相应的问题，可做个检查

1、肾气不足的所至

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标滑仿握志着体内脏腑的健康状态。

如果白发长在额前多是因脾胃失调。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

两鬓白发或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督大销二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，信庆平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

建议:

为了防止少生白发，在饮食上应注意调和，多摄入含铁和铜的食物，含铁多的食物有蛋类，动物肝脏、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。

长白头发是由头发中的黑色素颗粒在毛乳头中形成障碍而导致，可有先天性、后天性等原因引发。

长白头此让发先天性的原因主要包括白化病、斑驳病、常染色体隐性遗传的苯丙酮尿症；长白头发后天性原因可包括色素脱失、部分药物所引起的毛发色素减退，以及精神的超负荷的压力所致。

头发可分为髓质和皮质等部位，这些部位中含有很多的黑色素颗粒，当黑色素颗粒减少时，就会导致头发变白。更具体的讲，小编们正常的头发毛乳头的部位是毛发生长的营养供应源，当由于后天或先天的疾病引发毛乳头部位的黑色素颗粒在该部位形成障碍的时候，毛乳头就无法继续给头发输送这种颗粒物质，就会导致头发缺乏黑色颗粒引猜扒悔发头发变白的情况。

对于涉及到基因层面的先天性导致头发变白的情况是无法穗正医治的。但是对于后天因素导致的头发变白可以通过调整来缓解和治愈。首先需要保持足够的休息，调整好自己的生物钟。其次保持乐观的心态，不要长期焦虑紧张，不要有大起大落的情绪。同时在饮食上要多摄入一些含铜、钴、铁、蛋白质、维生素B族类的食物。最后可结合一定的运动增强机体免疫力，提升机体的综合健康水平。